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Cardoso Cooper

O reconhecimento da importância dos Supermercados Cardoso como parceiro em prol do desenvolvimento esportivo em Jequié e região pelos desportistas e pela comunidade em geral - sobremaneira no que tange ao atletismo – levou o Cardoso à criação do Clube de Corrida Cardoso Cooper em fevereiro de 2007, programa que consiste na preparação de atletas para corridas locais e em outros estados. A preparação, no entanto, não busca como resultado a obtenção de medalhas somente, mas a melhoria na performance e na qualidade de vida dos praticantes da modalidade.

Para quem prefere caminhar, também pode entrar no clube, há acompanhamento para caminhada. O programa tem como missão estar sempre atualizado e acompanhando as novas tendências da área para oferecer um programa de condicionamento, feito sob medida a cada atleta assistido. O treinamento fica a cargo do profissional de educação física Henrique Teixeira que faz uma minuciosa avaliação física e com base nos resultados desenvolve uma planilha de treino para cada aluno.

O Clube de Corrida Cardoso Cooper foi elaborado para pessoas que já tenha experiência com corridas ou que ainda não possuem, mas, que goste da modalidade. No programa é oferecido treinamento personalizado; planilha semanal de treinamento individualizado por e-mail ou telefone; avaliação física completa com teste de risco coronariano, teste de flexibilidade, verificação de índice de massa corporal e percentual de gordura, verificação e acompanhamento da pressão arterial, monitoramento da freqüência cardíaca; teste de VO2 Max (consumo máximo de oxigênio/quilômetros por hora), minutos por quilômetro e escala de percepção de esforço (Borg); treinos em grupo; avaliações de campo bimestrais com monitoramento cardíaco e impressão dos resultados; avaliação antropométrica, com percentual de gordura, peso ideal e perimetria e marcação do seu percurso de treino; aulas de ginástica; aulas de alongamento e dicas de alimentação saudável. Portanto, uma avaliação completa dos participantes tentando inviabilizar qualquer tipo de risco com os exercícios físicos.

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